1、家にこもることで発達障害人特有のウツ傾向は悪化する 主題：家に籠る事で反芻思考が強くなり、ネガティブなことを感情と共に想起してしまう。 対策：休みの日に行く場所を決めておく。 毎日、外に出ると、自分に向いていた意識が外に向くので、自分のこ…

宋世羅さんのYoutubeを見て、今の自分の弱さの原因が分かった気がしたので、ここに書き留めておく。 ①意志の弱さ（頑張れない原因） ②失敗に対する恐れ（成長の機会の損失、失敗や不足の事態へのキャパシティの量が増える機会の損失） ③他人の目を気にするの…

3ヶ月で〜達成。 半年で〜達成。 1年で〜成功。 など、SNSで、他人が短期間で効率的に努力を行なった結果、物事を成し遂げることが嫌でも目に留まってしまうのが現代の情報化社会である。 これらの投稿を見ることで、自分の無力感を煽り、心中の不安を呼び起…

Youtube,TIckTock,Instagram,Twitterなどが急激に発達したことによって、以前に比べて、情報発信をする人が増えた。 私の経験則に基づく10年前のYoutubeと言えば、はじめしゃちょーやHIKAKINなどの一部の人たちの動画や人気のあるテレビ番組が転載された動画…

ブログ初投稿。 Wordpressでブログを開設しようとも思い、色々（レンタルサーバー、有料テーマ（アフィンガー、swell,gin,swallow）、無料テーマ（cocoon）等）調べたが、現状、資金に余裕がなく、プログラミングの勉強をする方がはるかに大事なので、当面の…